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在为期16周的追踪不雅察中168体育

发布日期:2024-06-22 16:42    点击次数:94

作家陈林烽168体育

无间吃鱼不错摄入更多的欧米伽3脂肪酸,既有助保护心脑,又能让东说念主的情谊相对更踏实,更少出现冲动和毛病举止。

已往已有盘问标明,大脑中存在毛病性和暴力举止的基础,与养分不良有一定探讨。为了进一步弄清欧米伽3脂肪酸对情谊的影响,好意思国宾夕法尼亚大学神经罪人学家阿德里安·雷恩博士过甚小组针对触及3918名参试者的29项立时对照检修伸开了集聚分析盘问。盘问东说念主员将参试者立时候为检修组和对照组:检修组每周吃两次鱼(或补充一定剂量的鱼油),对照组保抓浮浅饮食。在为期16周的追踪不雅察中,盘问东说念主员纪录了总共参试者的毛病举止变化情况。详细分析效果清晰,与对照组比较,检修组参试者的被迫毛病举止(反馈寻衅的举止)和主动毛病举止(有打算举止)王人减少了粗陋30%。在挽回了年齿、性别、会诊、诊疗抓续技巧和剂量等成分后,这一效果还是修复。

雷恩博士暗示,尽管欧米伽3脂肪酸(无间吃鱼或适量补充鱼油)不是澈底科罚社会暴力问题的灵丹仙丹,但新盘问效果标明168体育,每周吃一两次鱼就能匡助踏实情谊、减少冲动毛病举止。该盘问已发表在好意思国《毛病与暴力举止》杂志上。▲